Yoga Online: Gratis Training beim „Yoga Summit“

Yoga gehört zu den beliebtesten Bewegungskonzepten und hilft in unserer stressigen Zeit, die Balance zu wahren. Am Sonntag, den 06. September 2020, veranstaltet die CYBERFITNESS GmbH einen ganzen Tag Yoga Online und zeigt Yoga in seinen verschiedenen Ausprägungen. Dann kommen bekannte Influencer und erfahrene Trainer nach Münster, um dort Yoga zu praktizieren, die unterschiedlichen Zugänge zu diskutieren und gemeinsam zu kochen. Das Spannende … [Weiterlesen...]

Tag der Gärten und Parks verschoben

Westfalen. Am ersten Juniwochenende wollten beim 9. "Tag der Gärten und Parks in Westfalen-Lippe" fast 150 private Gärten und öffentliche Parks überall in Westfalen-Lippe ihre Pforten für Interessierte öffnen. Das Aktionswochenende unter Federführung des Landschaftsverbandes Westfalen-Lippe wird nun auf das nächste Jahr verschoben. "Wir haben uns die Entscheidung nicht leichtgemacht, doch wir sehen keine Möglichkeit, die Veranstalung am 6. … [Weiterlesen...]

Linderung im Schieferstollen

Heilstollen Nordenau – der Schmallenberger Ortsteil Nordenau ist staatlich anerkannter Luftkurort und ist durch den einstigen Schieferstollen Brandholz weit über das Sauerland hinaus bekannt geworden. Seit über 25 Jahren suchen Menschen mit unterschiedlichen Beschwerden in diesem Stollen, der zum Hotel Tommes gehört, Linderung ihrer Gebrechen. Der japanische Molekularbiologe Prof. Sanetake Shirahata hat das “Nordenau-Phänomen” intensiv … [Weiterlesen...]

Ein Tag wie im Urlaub

Wer dem kalten Wetter entfliehen möchte, findet im Hagener Westfalenbad einen erstklassigen Ort zum Entspannen. In der großzügigen Sauna- und Wellnesslandschaft sorgen insgesamt sieben Saunen und ein Dampfbad für einen Tag voller Wellness und Erholung. ein tag Draußen wird es langsam kalt und unge­mütlich. Die stressige Weihnachtszeit steht in den Startlöchern. Zeit, ein wenig ab­zuschalten und es sich einfach nur gut gehen zu lassen. In … [Weiterlesen...]

Klasse statt Masse im Naturpark Sauerland Rothaargebirge

„Klasse statt Masse“, das hat sich der Verein Naturpark Sauerland Rothaargebirge auf seine Fahne geschrieben. Klasse ist vorhanden. Der am 29. April 2015 aus den drei Naturparks Homert, Ebbegebirge und Rothaargebirge gegründete Park hat mit pfiffigen Ideen bereits den Landeswettbewerb „Naturpark.2018. Nordrhein-Westfalen“ gewonnen. Auf Masse muss er dennoch nicht verzichten. Mit 3.827 Quadratkilometern Fläche ist er der zweitgrößte in … [Weiterlesen...]

Bad Salzuflen: Erholung wie an der See

Westfalen – Eingebettet in die reizvolle Wald- und Hügellandschaft des Teutoburger Waldes bietet Bad Salzuflen ideale Voraussetzungen für Erholungssuchende und Naturbegeisterte. Bekannt durch seine heilsamen Solequellen, bietet das historische Salzsiederstädtchen Luft und Wasser wie an der See. 600.000 Liter Sole rieseln täglich über die mächtigen Gradierwerke im Herzen der Stadt und sorgen für eine frische Meeresbrise. Freuen Sie sich auf … [Weiterlesen...]

Gewinnspiel: Die Meditherme Ruhrpark läd ein!

Westfalen - Die MediTherme im Ruhrpark Bochum sollte Westfalium-Lesern bereits bestens bekannt sein. Ein großes Angebot an Poollandschaften, Saunen und Beatyangeboten, aber auch Fitness- und Massagemöglichkeiten, zeichnen die MediTherme aus und bieten so dem Besucher einen Aufenthalt, der vor allem Eines verspricht: Erholung und Entspannung. Nun besteht für Sie die Möglichkeit, mit etwas Glück, dieses verlockende Angebot bald zum Nulltarif … [Weiterlesen...]

Carpesol: Im Winter schön schwitzen

 Westfalen -  Scheinbar schwerelos in der Starksole schweben, die wohlige Wärme in der großzügigen Saunalandschaft genießen, sich wie ein Fisch in der Natursole bewegen -  carpesol, die Wellness-Oase in Westfalen bietet Erholung und Entspannung pur mit Wärme und Wasserspass. Das Carpesol erweist sich als ein  Magnet für alle Fans und Freunde von Wellness und Entspannung. Denn das, was in Bad Rothenfelde an Angeboten und Attraktionen rund um … [Weiterlesen...]

Hotel in der Idylle des Sauerlandes

Bestwig-Ostwig - Im Herzen des Sauerlandes: Hotel Nieder in Bestwig-Ostwig ist Erholung pur, ganz gleich, ob man ein ruhiges Wochenende plant, eine Tour mit Freunden, einen Kurzurlaub mit der Familie im Sauerland oder ob man gerade auf Geschäftsreise ist, das Flair Hotel Nieder versteht es, den Aufenthalt seiner Gäste im mit seinem romantischen Ambiente zum Genuss werden lassen. "Gerne können Sie bei uns auch Ihr Quartier beim Wandern … [Weiterlesen...]

Lust auf Nordic Walking

Westfalen - Sonne, Sommer, See – diese Kombination ist unschlagbar. Doch es gibt auch Menschen, die nicht faul am Strand liegen, sondern lieber aktiv sein möchten. Auf den Bergen der Wintersport-Arena Sauerland weht im Sommer ein frischer Wind. Die schönsten Nordic-Walking-Touren durch die Vitalregion empfiehlt ein handlicher, kleiner Guide, der gerade druckfrisch erschienen ist. Am besten morgens machen sich nordische Sportler auf den … [Weiterlesen...]