Gute Laune mit jedem Löffel

Leichte depressive Verstimmungen in der dunklen Jahreszeit, der sogenannte Winterblues betrifft viele Menschen. Müdigkeit, Erschöpfung, Freudlosigkeit sind typische Symptome. Gegen schlechtes Wetter und Dunkelheit ist zwar kein Kraut gewachsen, jedoch ist es erwiesen, dass verschiedene Lebensmittel für gute Laune sorgen. Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme. Tatsächlich beeinflusst es unser seelisches Befinden, unsere Stimmungen und Gefühle … [Weiterlesen...]

Westfalium-Winterausgabe: Ab 10.11. im Handel!

Westfalen – Gerade wird es richtig ungemütlich: Die Temperaturen sinken, Schnee und Schneeregen läuten das Ende des Herbstes ein. Die Lektüre der Westfalium-Winterausgabe, ab dem 10. November im Handel, vertreibt den Winterblues … Wie schön wären bei diesem Usselwetter nicht eine gute Tasse Kaffee und ein Stück köstlicher Kuchen? Garantiert gemütlich ist es in der Café-Konditorei Telgmann in Werne. Diese wurde von den Gästen und … [Weiterlesen...]