Stressabbau mit effektiven Strategien

Strategien zum Stressabbau sind ein wirksames Mittel, um in stressigen Phasen einen kühlen Kopf zu bewahren - erfahre hier mehr zum Thema. Von kleinen Herausforderungen bis hin zu großen Krisen - Stress ist Teil des Lebens. Doch auch, wenn du nicht immer die Kontrolle über deine Umstände hast, so kannst du doch steuern, wie du auf sie reagierst. Wenn der Stress überwältigend wird oder chronisch ist, kann er sich auf dein Wohlbefinden … [Weiterlesen...]

Lebenskraft zurück durch Long Covid-Retreat

Bei Yoga Vidya gewinnt man bei einem Long Covid-Retreat seine Lebenskraft zurück. Viele COVID-Patienten leiden nach einer akuten Infektion unter langanhaltenden Beschwerden wie chronischer Müdigkeit und Erschöpfung, Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnislücken, Kurzatmigkeit, Muskelschmerzen und rheumaähnlichen Beschwerden. Eine organische Ursache lässt sich häufig weder internistisch noch neurologisch feststellen. Begleitend durchleben … [Weiterlesen...]

Yoga-Kongress: Yoga im Licht der Wissenschaft

Der Yoga-Kongress 2021: Yoga im Licht der Wissenschaft findet vom 19. bis zum 21. November 2021 in Bad Meinberg und online statt. „Yoga im Licht der Wissenschaft“ ist das Motto des diesjährigen Yogakongresses von Yoga Vidya. Der Yoga-Kongress findet hybrid vom 19. bis zum 21. November 2021 in Bad Meinberg und online statt. Die Wirksamkeit des uralten yogischen Wissens für den modernen Menschen, weitergegeben in praktischen Übungen und … [Weiterlesen...]

Immunsystem stärken: Gesund sein und bleiben

Gesundheit ist das wertvollste Gut, das wir haben. Umso wichtiger ist ein starkes Immunsystem. Ein komplexes Zusammenspiel aus Abwehrzellen, Gewebe und Signalstoffen sorgt dafür, dass Krankheitserreger beseitigt werden. Bevor es aktiv werden muss, bedient sich der Körper diverser anderer Möglichkeiten der Abwehr. Durch Niesen und Husten beispielsweise befördert er Keime aus dem System. Auch das saure Milieu der Magensäure tötet Krankheitserreger … [Weiterlesen...]

Lippstadt: Meditation im Grünen Winkel

Westfalen -  Es ist schon eine beliebte Tradition geworden, das sommerliche Qigong im idyllischen Lippstädter Grünen Winkel. In diesem Jahr gibt es vom 29. Juni bis 1. September 65 Tage in Folge den allmorgendlichen Oigong Kurs. Vom 29. Juni - 5. Juli und vom 27. Juli bis 9. August finden die Kurse kostenlos statt. An den übrigen Tagen liegt die Teilnahmegebühr zwischen 2,00 Euro und 4,00 Euro. Der Kurs findet jeweils von 7.30  bis 8:15 … [Weiterlesen...]