Immunsystem stärken: Gesund sein und bleiben

Gesundheit ist das wertvollste Gut, das wir haben. Umso wichtiger ist ein starkes Immunsystem. Ein komplexes Zusammenspiel aus Abwehrzellen, Gewebe und Signalstoffen sorgt dafür, dass Krankheitserreger beseitigt werden. Bevor es aktiv werden muss, bedient sich der Körper diverser anderer Möglichkeiten der Abwehr. Durch Niesen und Husten beispielsweise befördert er Keime aus dem System. Auch das saure Milieu der Magensäure tötet Krankheitserreger … [Weiterlesen...]

Lippstadt: Meditation im Grünen Winkel

Westfalen -  Es ist schon eine beliebte Tradition geworden, das sommerliche Qigong im idyllischen Lippstädter Grünen Winkel. In diesem Jahr gibt es vom 29. Juni bis 1. September 65 Tage in Folge den allmorgendlichen Oigong Kurs. Vom 29. Juni - 5. Juli und vom 27. Juli bis 9. August finden die Kurse kostenlos statt. An den übrigen Tagen liegt die Teilnahmegebühr zwischen 2,00 Euro und 4,00 Euro. Der Kurs findet jeweils von 7.30  bis 8:15 … [Weiterlesen...]