Trainingsauftakt für den Münster Marathon

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Kostenloser Trainingsauftakt für den Münster-Marathon: Statistisch erwiesen ist, dass prozentual mehr Zehn-Kilometer-Läufer im Rahmen des Staffelmarathons das Ziel nicht erreichen, als die Marathonläufer die die volle Distanz von 43 Kilometern bis zur Finish-Line laufen. Dass auch Strecken von sechs und zehn Kilometer vorher ein gewisses Training bedürfen, wollen der Münster-Marathon e.V. und die Handwerkskammer Münster nochmals besonders betonen. Mit einem „Trainingsauftakt“ wollen daher beide Institutionen einen Laufnachmittag am Sonntag, 15. April 2018 anbieten, bei dem jeder mitmachen kann, um sich für den „richtigen“ Münster-Marathon konditionell in Form zu bringen. Großsponsor des weit über die Grenzen Westfalens hinaus beliebten Münster-Marathons ist die Vereinigte Volksbank Münster.

Trainingsauftakt

Glückliche Gesichter beim erfolgreichen Staffelfinish – Foto Münster Marathon

Die Teilnahme an dem Trainingsauftakt für den Münster-Marathon ist kostenlos und unverbindlich. Insgesamt werden bei der Marathon-Vorbereitung drei verschiedene Strecken angeboten, die unter Anleitung von erfahrenen Läuferinnen und Läufern, Mentoren oder Lauflerntrainern im gemächlichen Dauerlauf absolviert werden.

Beim Münster-Marathon-Trainingsauftakt werden Trainingsläufe für völlige Neuanfänger (20 – 30 Minuten Gehen und Laufen im Wechsel) bis hin zu anspruchsvolleren Übungseinheiten für die ambitionierteren Läufern angeboten. Gelaufen werden dabei Strecken von etwa fünf bis zehn Kilometern (Tempo 6:30 bzw. 7:00 min./km), die gruppenweise ohne Wettkampfcharakter absolviert werden. Für Kinder bietet die Handwerkskammer noch die Abnahme eines Kinderbewegungsabzeichens an, das von der Sportjugend des Kreises Coesfeld betreut wird. Die 3- bis 6-jährigen Kinder durchlaufen spielerisch und ohne Zeitbegrenzung einen Parcours mit Bewegungsstationen rund um Laufen, Springen, Rollen, Werfen, Balancieren und kreativ sein. Begleitpersonen sind herzlich willkommen. Rundum: ein herrlicher Einstieg in das Training für die Läufe im Rahmen des Volksbank-Münster-Marathons am 9. September, ein bunter und informativer Nachmittag mit viel Spiel, Spaß und Sport – kostenlos und unverbindlich.

Der Nachmittag startet um 14.00 Uhr beim Haus Kump, Mecklenbecker Straße 252, in Münster. Damit die Gruppengrößen und die einzelnen Angebote gut geplant werden können, wird um eine Anmeldung bis zum 5. April bei der Handwerkskammer gebeten.

www.hwk-muenster.de/marathon

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