Ergonomie spielt im Büro eine große Rolle

Ergonomie sollte man bei der Büroeinrichtung keinesfalls vernachlässigen. Ansonsten sind schnell gesundheitliche Probleme möglich.

Arbeiten im Stehen ist für die Körperhaltung s

Sie möchten in den eigenen vier Wänden oder im Unternehmen Ihr Büro neu einrichten? Dann sollten Sie auf die Ergonomie des Arbeitsplatzes ein besonderes Hauptaugenmerk legen. Schließlich halten Sie sich viele Stunden Ihres Lebens hier auf und sollten die Planung sehr sorgfältig angehen, damit ihre Leistungsfähigkeit erhalten bleibt und die gesundheitlichen Aspekte nicht vernachlässigt werden.

Letztlich entscheiden Ihr Bürostuhl, Ihr Schreibtisch und die Arbeitsplatzbeleuchtung darüber, wie es in einigen Jahren um Ihren Körper bestellt sein wird. Sie wollen doch sicher nicht eines Tages unter chronischen Rückenbeschwerden leiden oder ständig eine stärkere Brille benötigen. Ergonomie am Arbeitsplatz schließt ein ansprechendes Büromöbel Design keineswegs aus. Ihre Gesundheit wird es Ihnen in der Zukunft aber danken, dass Sie sich für ergonomisches Mobiliar entschieden haben. Mehr dazu jetzt in unserem Artikel.

Alles beginnt mit einer effizienten Raumgestaltung

Bevor es überhaupt an die Auswahl von Büromöbeln geht, müssen Sie sich über die allgemeine Raumgestaltung Gedanken machen. Egal ob Büromöbel in Düsseldorf, München oder Hamburg, es ist wichtig, dass Sie die Möbelstücke und Ihre Arbeitsutensilien intelligent anordnen.

Mit einem falschen Bürostuhl sind Rückenschmerzen vorprogrammiert – Foto Pixabay

Auch im Homeoffice ist Zeit Geld, weshalb Sie die Arbeitswege beispielsweise zwischen Schreibtisch und Drucker so kurz wie möglich halten sollten. Sie werden feststellen, dass kürzere Wege auch wesentlich leichter eine gewisse Routine beim Arbeiten entstehen lassen. Im besten Fall haben Sie alle notwendigen Utensilien immer griffbereit in unmittelbarer Nähe. Gerade beim Arbeiten zu Hause sind Sie leicht abzulenken, das sollten Sie bei der Büroeinrichtung berücksichtigen.

Der Schreibtisch bildet das Herzstück des Raumes

Wenn es um die Büroeinrichtung geht, spielt sich fast alles am Schreibtisch ab. Er stellt nicht nur den optischen Mittelpunkt des Büros dar, sondern ist auch Dreh- und Angelpunkt bei Ihrer täglichen Arbeit. Aus ergonomischer Sicht muss sich ein guter Bürotisch in der Höhe verstellen lassen, und das möglichst leicht und stufenlos. Vor allem, wenn er von verschiedenen Personen genutzt wird, ist eine Höhenverstellbarkeit unumgänglich. Sie können Ihrer Gesundheit beim Sitzen nur etwas Gutes tun, wenn Sie eine optimale Körperhaltung einnehmen können.

Bei der Ergonomie auch den Bildschirm beachten

Beim Thema Ergonomie am Arbeitsplatz kommen Ihnen als Erstes sicherlich die Büromöbel in den Sinn. Dabei wird vollkommen vergessen, dass auch die Positionierung des Monitors eine entscheidende Rolle spielt. Gerade die Bildschirmarbeit wirkt sich negativ auf den Körper, in diesem Fall auf die Augen aus. Zunächst kommt es auf eine ausreichende Bildschirmgröße an, außerdem sollte sich der Monitor auch neigen und drehen lassen sowie in der Höhe verstellbar sein. Zudem wäre auf eine hohe Helligkeit und einen guten Kontrast zu achten. Bildschirme mit spiegelnder Oberfläche sind nicht gut geeignet.

Bürostuhl: Ergonomie fürs gesunde Sitzen

Sie sitzen viele Jahre in Ihrem Büro, und gerade dadurch können sich körperliche Beschwerden einstellen. Auch wenn man auf vielen Bürodrehstühlen gut sitzt, bedeutet das nicht, dass sie auch gut für Ihren Rücken sind. Darüber hinaus wäre auch auf verstellbare Armlehnen zu achten, auch wenn diese nicht unbedingt notwendig sind.

Lassen Sie auch die jeweilige Belastungsgrenze nicht außer Acht, denn nur so ist eine ausreichende Stabilität des Stuhls gewährleistet. Es nützt Ihnen aber der beste Bürostuhl nichts, wenn Sie nicht ordentlich darauf sitzen. Achten Sie auf eine aufrechte Körperhaltung, wechseln Sie häufiger Ihre Position und stehen Sie zwischendurch immer mal wieder auf, um ein paar Schritte zu gehen.

Fazit: Mit Ergonomie überzeugen

Ergonomie bei den Büromöbel garantiert reibungslose Bewegungsabläufe und verbessern Ihre Belastbarkeit. Womöglich sind Sie jetzt noch beschwerdefrei, doch falsches Mobiliar wird sich früher oder später in gesundheitlichen Beschwerden bemerkbar machen.

Sollten Sie bereits jetzt unter Rückenproblemen und Verspannungen leiden, kommen Sie um den Kauf von ergonomischen Büromöbeln nicht mehr herum. Mittlerweile ist die Auswahl bei der ergonomischen Büroeinrichtung in unserer Gesellschaft so groß, dass jeder etwas nach seinem Geschmack finden kann.