"Pilates" tut gut, weiß der Kiepenkerl: Viele wissen über das Trainingsprogramm nur, dass es schlanker, fitter und ausgeglichener macht. Neulich las ich, dass Pilates ein Trend aus Amerika ist.Das ist nur bedingt richtig, denn Joseph Pilates war ein gelernter Bierbrauer aus Mönchengladbach. Er war von schlanker Statur, litt unter Asthma und war häufig krank. So reifte bei ihm der Entschluss, stark zu werden.Auf seinen Wunsch hin nahm ihn … [Weiterlesen...]
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