Gute Fahrradschuhe für die Tour wählen

Fahrradschuhe sind für jede Fahrradtour sehr praktisch. Wenn man Wandern geht, ist es ganz klar, dass man dafür den passenden Schuh benötigt. Bei einer Fahrradtour wird allerdings oft außer Acht gelassen, dass die Füße – obwohl man nicht über Stock und Stein steigt – ebenso einer Belastung ausgesetzt sind und passendes Schuhwerk bedürfen. Worauf kommt es beim Fahrradschuh für einen Fahrradausflug an?

Gute Fahrradschuhe für die Tour wählen

Das passende Schuhwerk spielt auch bei einer Fahrradtour eine große Rolle – Foto Pixabay

Gründe für einen guten Schuh für die Fahrradtour

Beim Fahrradfahren erfolgt die Kraftübertragung durch die Aktivität der Muskeln über den Fuß auf die Pedale des Fahrrads. Wer hier die falschen Schuhe trägt, fährt weniger effektiv und nicht komfortabel. Überdies kann man abrutschen und sich sogar verletzen.

Fahrradschuhe – von Profis bis zu Gelegenheitsfahrern

Rennsport-Profis tragen die berühmten Click-Schuhe, die sich fest mit dem Pedal verbinden lassen, um eine optimale Kraftübertragung durch die Einwirkung auf die komplette rotierende Bewegung des Antriebs zu ermöglichen.

Gute Fahrradschuhe für die Tour wählen

Für Gelegenheitsfahrten reichen in der Regel bequeme Sneakers oder Sportschuhe – Foto unsplash

Für Alltagsfahrten ist dieser professionelle Fahrradschuh nicht zwingend notwendig. Hier möchte man eher auf einen Schuh zurückgreifen, der auch anderweitig zum Einsatz kommen kann. Es lohnt sich, dabei auf einen guten Fachhändler für Freizeitschuhe wie Vitaform.com zu setzen. Die Schuhe sollten chic und alltagstauglich sein, den Fokus dennoch auf den Tragekomfort und die Gesundheit der Füße legen.

Werden die Schuhe in verschiedenen Weiten und Größen angeboten, zeichnen sie sich durch

  • eine hohe Flexibilität und Leichtigkeit der Obermaterialien
  • sowie durch Schockabsorber in den Sohlen
  • und austauschbarem Luftpolsterfußbetten aus,

kann man davon ausgehen, einen rundum bequemen und gesundheitsfördernden Schuh zu erhalten.

Fahrradschuhe für den Gelegenheitsgebrauch

Wer nur gelegentlich Ausflüge mit dem Fahrrad unternimmt, muss also nicht in einen Profischuh investieren. Es ist naheliegend, dass offene Schuhe wie Flip-Flops oder Schuhe mit langen, losen Schnürsenkeln eine Verletzungsgefahr mit sich bringen. Wenn man mit ihnen abrutscht oder sich in den Speichen verfängt, kann das schmerzhafte Folgen haben.

Die besten Schuhe für Fahrradausflüge sind sportliche Freizeitschuhe: Sneakers. Sie haben:

  • flexible & leichte Obermaterialien
  • rutschfeste Gummisohlen
  • atmungsaktive Stoffe
Gute Fahrradschuhe für die Tour wählen

Beim Rennradfahren sind die richtige Schuhe besonders wichtig – Foto Pixabay

Fahrradschuhe für Sportler & Profis

Schuhe für Fahrer im sportlichen Leistungsbereich arbeiten mit einem Clicksystem. Sie haben zwei oder drei Löcher, mit denen sich die Schuhsohle fest mit dem Pedal verbinden lässt. Dabei gibt es Rennradschuhe und Mountainbikeschuhe.

  • Rennradschuhe: Diese Fahrradschuhe haben eine glatte und steife Sohle für die optimale Kraftübertragung auf die Pedale. Die Rennradschuhe sind nicht für das Gehen geeignet.
  • Mountainbikeschuhe: Bei Mountainbikeschuhen ist das Clicksystem in dem Profil der Sohle versenkt. Darüber hinaus ist die Sohle dicker und flexibler, damit Mountainbiker auch kurze Strecken auf den Schuhen hinter sich bringen können. Es gibt auch Mountainbikeschuhe, die auf das Clicksystem verzichten, dafür aber eine sehr griffige Sohle haben, in die sich das Pedal für Trittsicherheit einfügen kann.

Der Vorteil des Clicksystems ist, dass man eine gute Beinführung und sicheren Halt hat und dadurch die Kraftübertragung optimiert.

Nachteilig kann sein, dass man durch diese Führung die eigentlichen Fahrtechniken nicht korrekt lernt und „schummelt“. Zudem wird das spontane Absteigen und Laufen erschwert.

Gute Fahrradschuhe für die Tour wählen

Rennfahrer legen auf die richtigen Schuhe großen Wert – Foto Pixabay

Kauftipps für Fahrradschuhe – was muss man beachten?

Egal, welche Variante an Fahrradschuh man kauft, es gibt einige Dinge, die man dabei beachten sollte:

●      Obermaterial

Das Material gibt mehrere Eigenschaften des Schuhs vor. Sie beeinflussen das Gewicht, die Flexibilität und funktionelle Merkmale wie die Luft- und Wasserdurchlässigkeit.

  • Für den Rennsport haben sich leichte, textile Materialien mit einer guten Passform etabliert. Die Schuhe sind luftdurchlässig, um ein gutes Fußklima zu ermöglichen.
  • Im Bereich des Mountainbikings ist die Fähigkeit der Wasserabweisung aufgrund der Umwelteinflüsse wichtiger. Das Material muss mitunter auch mehr Stabilität geben, um den Fahrer auf unebenem Grund zu schützen.

●      Schuhsohlen

Schuhsohlen können ebenfalls aus verschiedenen Materialien bestehen. Üblich sind:

  • Gummi: Die Gummisohle gibt guten Halt und Trittsicherheit.
  • Nylon: Nylon ist härter als Gummi, weshalb es bei Rennradschuhen für die Kraftübertragung genutzt wird.
  • Carbon: Carbon steigert die Härte noch einmal. Mit ihnen soll die maximale Leistung erreicht werden können.
  • Mischformen: Manche Sohlen bestehen aus mehreren Materialschichten oder Materialmixturen, z. B. Sohlen aus glasfaserverstärktem Nylon oder Carbon. Sie sollen die Eigenschaften mehrerer Materialien miteinander verbinden

●      Verschluss

Schnürsenkel dürfen sich nicht einfach lösen können, damit sie nicht in den Speichen oder Ähnlichem hängen bleiben.

  • Der Klettverschluss bietet hier eine praktische Lösung, die sich individuell an jeden Fuß anpassen lässt.
  • Schuhe mit einem Ratschenverschluss sind etwas teurer, aber unter Rennfahrern beliebt. Sie lassen sich auch während der Fahrt gut anpassen.
  • Die Luxusklasse für Sportler sind Schuhe mit Drehverschluss. Hier kann man durch Drehknöpfe und Zugbänder präzise und stufenlos den Zug des Verschlusses einstellen. So wird der Druck besser auf den Fußrücken verteilt.

●      Größe

Insbesondere bei den steifen Rennradschuhen mit ihren harten Sohlen ist es wichtig, direkt zu der richtigen Größe zu greifen. Sie passen sich im Nachhinein nicht durch die Nutzung an den Träger an.

  • Der Schuh muss der Ferse Halt geben, aber zeitgleich auch den Zehen genug Platz bieten, damit sie sich ohne Reibung bewegen können.

Beim Mountainbiking geht es oft robust zu – Foto Pixabay

Fazit

Welche Fahrradschuhe doe passenden für die Fahrradfahrt ist, kommt auf den eigenen Anspruch an.  Wer nur gelegentlich in der Freizeit fährt, kann auf ein paar bequemer Sportschuhe wie Sneaker zurückgreifen.

Fahrer mit professionellem und sportlichem Anspruch sollten sich für Fahrradschuhe entscheiden. Sie kommen meist mit einem Clicksystem daher, mit dem man die optimale Leistung erzielen kann. Aufgrund der harten Sohle sind sie aber nicht für den Alltagsgebrauch und zum Gehen geeignet.

Daneben ist die Auswahl der Größe und der passenden Materialien für den Bedarf wichtig.

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