Münster – Vor einem Jahr erst hat das Sports Place an der Dieckstraße große Eröffnung gefeiert, nun lud das innovative Fitnessstudio erneut zur Feierstunde: Ab sofort ist es auch „five Rücken- und Gelenkzentrum“ – das erste dieser Art in der Umgebung. Hier wird fortan nach dem Konzept der Biokinematik trainiert.
Manuel Kriegs, Sportlicher Leiter im Sports Place (hinten), demonstriert mit five-Trainer Kai Saerbeck eine Übung am Rückentrainer. Aufgebaut wird hier die vordere Muskelkette mit Schwerpunkt auf Hüftbeuger, Bauch- und Zwischenrippenmuskulatur – Foto: Westfalium
60 bis 80 Prozent der Deutschen klagen im Laufe ihres Lebens über Rückenschmerzen, so haben das Robert Koch Institut und das Statistische Bundesamt bei der Gesundheitsberichterstattung des Bundes im Jahr 2012 festgestellt. Ebenso alarmierend ist folgende Feststellung aus dem Bericht: „Wirksame Präventionsprogramme zur Verhinderung des Auftretens von Rückenschmerzen ganz generell existieren kaum“. Das Resultat: Abgesehen vom menschlichen Leid ist auch der volkswirtschaftliche Schaden enorm. Laut einer aktuellen Studie der Techniker Krankenkasse entfallen bundesweit 40 Millionen Fehltage auf Rückenschmerzen, jede zwölfte Erwerbsperson ist aufgrund von Rückenbeschwerden wenigstens einmal im Jahr krank geschrieben.
Yasin Kashakesh, Referent der five-Academy, stellte bei einem Vortrag zur Eröffnung des “five Rücken- und Gelenkzentrums” im Sports Place klar: “Muskeltraining ist kein Sport, sondern Körperpflege wie Zähneputzen” – Foto: Sports Place/Die Lounge
Das neue Fitnessstudio Sports Place in Münster hat sich zum Ziel gesetzt, diese Statistik für Münster zu verbessern. „Die Diagnose ist nicht matchentscheidend“, betonte Yasin Kashakesh, Referent der five-Academy, bei einem Vortrag zur feierlichen Eröffnung des five Rücken- und Gelenkzentrums. Er weiß: „Nicht der Arzt oder der Physiotherapeut können Schmerzen wegspritzen oder wegmassieren, die Patienten müssen selber aktiv werden.“ Das five-Konzept stärkt durch gezielte Dehnübungen die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit. „Wir wollen den Menschen in der Region die Möglichkeit geben, den richtigen Ausgleich zur oft einseitigen Belastung am Arbeitsplatz zu bekommen. Dafür arbeiten wir eng mit Physiotherapeuten und Ärzten zusammen. Aus einer aufwendigen Marktanalyse heraus sind wir zu dem Schluss gekommen, dass ,five‘ alles bietet, was der Mensch braucht, um seinen Alltag ohne Rückenbeschwerden gut zu meistern“, erklärt Sports-Place-Geschäftsführer Carsten Strübbe die Idee hinter dem neu implementierten Konzept.
Kraft- und Beweglichkeitstraining halten sich bei der five-Methode im Gleichgewicht. Für die dafür entwickelten Übungen hat das Sports Place einen gesonderten five-Gerätepark in seinen Räumen eröffnet. „Holz statt Hightech“ scheint hier das Motto zu sein; schwere Hanteln oder blinkende Displays mit unzähligen Einstellungen sucht man hier vergebens. Stattdessen arbeiten die robusten Holzgeräte mit dem Konzept der Biokinematik. Das klingt zunächst kompliziert, das Grundprinzip dahinter ist jedoch leicht erklärt: Die Beugeposition, in der viele Menschen beispielsweise durch zu langes und falsches (sprich gekrümmtes) Sitzen verharren, wird mit Rückwärtsbewegungen aufgebrochen. Erste positive Effekte sollen bereits nach zwei bis drei Trainingseinheiten zu spüren sein. Für die optimale und persönliche Betreuung werden mehrere zertifizierte five-Personal Trainer im Sports Place arbeiten. Außerdem soll eine Abrechnung über die Krankenkasse in den kommenden Monaten ermöglicht werden. Die Anmeldungen für Probetrainings laufen bereits.
Feierliche Übergabe: Das Sports Place konnte im vergangenen Jahr für den Verein Herzenswünsche e. V. 1.100 Euro Spenden sammeln. Im Bild zu sehen sind Carsten Strübbe, Geschäftsführer Sports Place, Beate Frase, ehrenamtliche Mitarbeiterin des Herzenswünsche e.V., Sarina Flegel, die bei ihrer Krankheit vom Herzenswünsche e.V. unterstützt wurde, und Fitnessexperte Alexander Krause, CyberConcept GmbH (v. l. n. r.) – Foto: Westfalium
Im Anschluss an die Eröffnung des five Rücken- und Gelenkzentrums übergab das Sports Place einen Scheck an den Münsteraner Verein Herzenswünsche e. V. in Höhe von 1.100 Euro. „Uns ist es wichtig, lokale Projekte, die sich für mehr Bewegung engagieren, zu unterstützen – und das kontinuierlich“, so Geschäftsführer Carsten Strübbe. Mit der Spende wird nun ein Rennrollstuhl für den von Geburt an querschnittsgelähmten Jannes (12 Jahre) mitfinanziert. „Wir freuen uns über das große Engagement vom Sports Place und seinen Mitgliedern. In diesem Studio herrscht eine besondere, familiäre Atmosphäre. Das spürt man als Besucher gleich“, so Beate Frase vom Verein Herzenswünsche.
Sports Place, Dieckstr. 71-75, 48145 Münster, Öffnungszeiten Mo-Fr 7:00-23:00 Uhr, Sa u. So 8.00-20:00 Uhr, Tel. 0251/92268340, www.sportsplace.de
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