Westfalen – Lustvoll essen und leicht abnehmen durch lockere Bewegung – so titelt eine Gesundheitswoche vom 17. bis 24. Juni im Schmallenberger Sauerland. Getreu dem Motto „1.000 Kalorien aufnehmen und 1.500 verbrauchen“ erwartet die TeilnehmerInnen zwischen den ausgewogenen Mahlzeiten bestehend aus Obst, Brötchen und Sauerländer Spezialitäten zum Frühstück, Pasta zum Mittag- und Salat, Gemüse, Fisch und Fleisch zum Abendessen ein moderates Ausdauertraining.
Nordic Walking - Foto: www.schmallenberger-sauerland.de - Conny Pieper
Täglich wird unter professioneller Leitung eine Stunde nordisch gewalkt und zwei Stunden beschwingt gewandert – im optimal Körperfett verbrennenden, so genannten aeroben Bereich, sprich ohne zu japsen.
Für den guten Geschmack sorgt zudem eine Geschmacksschulung, abgerundet durch einen Kochkurs mit vielen Ernährungstipps beim Küchenchef.
Für 376 € pro Person im DZ inklusive 7 Ü/VP im 3-Sterne-Hotel und moderiertem Wandern und Walken.
Gästeinformation / Poststr. 7 / 57392 Schmallenberg Gratis-Telefon: 0 800 – 0 114 130 www.schmallenberger-sauerland.de
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